生活習慣改善

＜毎日の座りっぱなし対策グッズ＞運動不足、足腰不調が続く方に血流改善の足踏み健康器具「あしふみ健幸ライフ」をご紹介！

「座りっぱなし」対策をすることで得られる効果は？ あしふみ運動の運動効果を知りたい フレイル予防にもつながるの？ あしふみ運動と脳の関係は？ 毎日、座る時間が長く足腰の不調や、頭が冴えない方へ朗報です。 椅子に座ったまま ユラユラする。それだけで運動 […]